Психоанализ женского Жаклин Шаффер
Сфера женского. Тревога утраты и тревога вторжения
Два вида тревоги, которые нами правят: почему мы боимся и терять, и получать
Это вторая статья серии, посвящённой исследованию «сферы женского» в работах французского психоаналитика Жакулин Шаффер. В ней мы разбираем два фундаментальных вида тревоги, которые описывает Шаффер: тревогу утраты (per via di levare) — страх быть опустошённым и покинутым, и тревогу вторжения (per via di porre) — страх, что в нас ворвётся чужое и разрушит наши границы. Вы узнаете, как эти тревоги проявляются в отношениях, сексуальности и повседневной жизни, и почему «отказ от женского» — это не дефект, а защитный механизм психики. Первую статью можно почитать ниже.
Внутри каждого из нас живет мощный, непрерывный поток энергии. Психоанализ называет это постоянным давлением влечений. Наше Эго (та часть психики, которая отвечает за контроль, логику и ощущение «я управляю своей жизнью») воспринимает этот поток как «внутреннее инородное тело». Эго хочет быть «хозяином в собственном доме», а влечения требуют хаоса, страсти и потери контроля.

Сталкиваясь с этим давлением, Эго испытывает сильнейшую тревогу. Жаклин Шаффер, опираясь на метафору Леонардо да Винчи и идеи Фройда, разделяет эту тревогу на два фундаментальных типа. Понимание того, какой из них доминирует у вас, — ключ к разгадке ваших проблем в отношениях и сексуальности.
Жаклин Шаффер – психоаналитик, член Международной психоаналитиче ской ассоциации (IPA), титулярный член Парижского психоаналитического общества (SPP), тренинг-аналитик (SPP), лауреат психоаналитической премии им. Мориса Буве (1987).

*
Тревога утраты
Это страх быть опустошенным, покинутым или лишенным чего-то жизненно важного.
В психоанализе это берет начало из младенческого опыта: когда потребности не удовлетворяются, ребенок чувствует не просто голод, а угрозу самому своему существованию, страх отвергнуть «плохую грудь» и потерять себя. Простыми словами — страх пустоты. Это базовый страх остаться ни с чем: потерять любовь, партнера, свою значимость или вообще перестать существовать. Чтобы не чувствовать эту бездну, люди включают режим тотального контроля и накопления (в психоанализе это связано с анальной фазой — удержанием).
Ключевые термины Шаффер, которые здесь работают:
  • Депривация: острое переживание нехватки, лишенности.
  • Кастрационная тревога: страх потери своей ценности, силы или «части себя».
  • Афанизис: исчезновение или угасание сексуального желания и жизненной энергии.
  • Психотическая тревога: глубинный страх аннигиляции (уничтожения), «разжижения» или насильственного опустошения извне.
Как это проявляется:
1
У женщин. Это классический страх «меня разлюбят, и я исчезну». Женщина может цепляться за партнера, терпеть унижения или, наоборот, заранее бросать его, чтобы контролировать момент «утраты». После разрыва она чувствует не просто грусть, а тотальную пустоту, ощущение, что она «ничего не стоит» и у нее «отняли» смысл жизни (афанизис).
2
У мужчин. Это страх «не справиться», потерять статус, потенцию или уважение. Мужчина может избегать глубоких отношений, потому что любая близость воспринимается как риск быть «ослабленным» или «кастрированным» (лишенным своей мужской силы). Он выбирает одиночество, чтобы сохранить иллюзию своей целостности и самодостаточности.
Тревога вторжения
Это страх, что в меня ворвется что-то чужеродное, захватит мой разум, мое тело и разрушит мои границы.
Если тревога утраты — это боязнь, что у тебя отнимут, то тревога вторжения — это ужас перед тем, что в тебя ворвутся. Это страх потерять границы, раствориться в другом человеке, потерять голову от страсти, стать уязвимым и зависимым. Парадокс Шаффер: На самом деле это вторжение является питающим прорывом. Чтобы жить полной жизнью и испытывать экстаз, Эго должно позволить огромному количеству энергии (влечений или любви другого человека) интроецироваться (войти внутрь и усвоиться). Но Эго воспринимает этот дар не как обогащение, а как нападение, угрожающее его целостности.
Ключевые термины Шаффер, которые здесь работают:
  • Интроекция: процесс впускания в себя внешнего объекта или энергии и присвоения их.
  • Питающий прорыв: момент, когда огромная энергия влечений прорывает защиты Эго, обогащая психику (но ощущается это как угроза).
  • Утрата границ: состояние, когда стирается грань между «я» и «другой», что для Эго равносильно смерти или сумасшествию.
Как это выглядит в жизни:
1
Страх настоящей близости. Как только партнер подходит слишком близко, начинает искренне заботиться или требует эмоциональной открытости, вы чувствуете панику, удушье или раздражение. Вам кажется, что вас «поглощают», «контролируют» или лишают свободы. Вы выстраиваете ледяную стену или провоцируете ссору, чтобы восстановить дистанцию.
2
Ужас перед оргазмом и сексуальностью. Для многих людей (и мужчин, и женщин) настоящий, глубокий оргазм, который «разрывает» привычное «я», пугает. В момент пика удовольствия Эго теряет контроль. Вместо наслаждения человек может испытывать стыд, желание сжаться, или даже бессознательно блокировать возбуждение (фригидность, психогенная импотенция), чтобы не допустить этого «опасного прорыва».
3
Психосоматика. Когда психика не может выдержать напряжение от «вторгающейся» энергии, тело берет удар на себя. Проблемы с ЖКТ, а особенно булимия и анорексия, напрямую связаны со страхом перед заполнением внутреннего пространства. Анорексия — это «задраивание люков» от страха вторжения, а булимия — это попытка интроецировать объект (еду как заменитель любви) с последующим яростным изгнанием (рвотой), потому что удерживать его внутри слишком опасно.
Почему «Отказ от женского» — это защита от тревоги вторжения?
В концепции Шаффер «сфера женского» — это не про пол, а про способность психики открыться, принять в себя этот мощный поток энергии (прорыв) и не разрушиться. Это способность к интроекции.
Поэтому отказ от женского (который встречается и у мужчин, и у женщин) — это почти всегда бессознательная защита от тревоги вторжения. Эго говорит: «Если я откроюсь, если я позволю этому мужчине (или этой женщине, или собственным страстям) проникнуть в меня, я перестану быть собой. Я стану зависимым. Я потеряю контроль».
Чтобы избежать этого мнимого уничтожения, человек выбирает:
  1. Анальный компромисс. Человек не закрывается полностью, но ставит жесткие условия. Он как строгий таможенник на границе своей души. «Я буду с тобой, но давай не будем съезжаться. Давай видеться только по выходным. Давай не говорить о чувствах слишком громко». Человек дозирует близость, чтобы она не «затопила» его. Перфекционизм, трудоголизм, жизнь по жесткому расписанию. «Я все контролирую, значит, я в безопасности». Итог: Отношения есть, но в них нет огня, спонтанности и настоящего экстаза. Это «компромиссная сексуальность» (и эмоциональность), которая со временем приводит к скуке и разочарованию.
  2. Фекальное подавление. Человек решает, что любой внешний импульс — это зло, грязь или угроза. Цинизм, обесценивание партнеров («Все мужики/бабы дураки», «Никому нельзя верить»). Эмоциональная фригидность. Человек гордится своей независимостью, но на самом деле он просто онемел, чтобы не чувствовать боли. Изоляция, уход в виртуальный мир, зависимости (алкоголь, игры), которые помогают «убить время» и не чувствовать голода по близости. Итог: Психика выживает, но она стерильна и пуста. Как комната, в которой никто не живет.
Задача психотерапии (и вашей внутренней работы) — не уничтожить Эго, а помочь ему понять, что можно быть «хозяином в доме», который гостеприимен к мощным, живым энергиям, не разрушаясь от них.
Мария Чиркова
Психолог, психоаналитически-ориентированный терапевт
Страх «поражения» (в психоаналитическом смысле) — это страх капитулировать перед любовью, перед другом человеком, перед оргазмом, перед жизнью. Но именно в этой капитуляции (Шаффер называет это женским эротическим мазохизмом — способностью психики выдерживать огромные потоки удовольствия и отдаваться им) рождается настоящее счастье. Сила женщины (и феминной части в мужчине) заключается в способности выдержать шторм страсти и не разрушиться.
Подписаться на новые статьи
Подписывайтесь на обновления, чтобы не пропустить новые статьи. А если то, что вы прочитали сегодня, отозвалось внутри чем-то очень личным — возможно, пришло время не просто читать об этом, а разобрать в терапии.
Как с этим работать?
Практическое руководство
Если вы узнали себя в «Анальном контролере» или «Замурованном в крепость», вот как выглядит путь к исцелению
  • Шаг 1. Заметить «Таможенника»
    Когда вы чувствуете, что хотите установить жесткое правило, отстраниться, обесценить партнера или сбежать — остановитесь. Спросите себя:
    • «Какую именно эмоцию я сейчас пытаюсь не впустить?»
    • «Чего я боюсь: что меня поглотят? Что мне будет слишком хорошо, а потом это отнимут? Что я потеряю над собой контроль?»
  • Шаг 2. Переосмыслить слово «Сдаться»
    В обычной жизни «сдаться» = проиграть. В мире глубоких чувств «сдаться» = позволить себе быть живым. Разрешите себе микро-капитуляции:
    • Позвольте партнеру позаботиться о вас, когда вы устали (вместо того чтобы героически тащить все самой/самому).
    • Примите комплимент или подарок, не пытаясь тут же «отплатить» или оправдаться.
    • Позвольте себе заплакать или рассмеяться до слез, не пытаясь тут же «собраться».
  • Шаг 3. Стать «Гостеприимным Хозяином»
    Задача терапии и внутренней работы — не сломать ваше Эго (оно вам нужно, чтобы ходить на работу, платить налоги и защищаться от реальных угроз). Задача — расширить его стены.
    • Старое Эго: «Я выстою, только если буду бетонной стеной».
    • Новое Эго: «Я — прочный дом с большими окнами и дверями. Я могу впустить в себя ураган страсти, радости или горя, потому что знаю: мой фундамент выдержит. Когда буря пройдет, я останусь собой, но стану богаче».
Не бойтесь быть «завоеванными» любовью, красотой или другим человеком. Ваш страх фригидности (эмоциональной или сексуальной) — это просто старый щит, который вы носите с детства, чтобы вас не ранили. Но этот щит настолько тяжелый, что он не дает вам обнять того, кого вы любите.
Сбросить щит страшно. Но именно за ним находится то, что Шаффер называет «Сферой Женского» — пространство экстаза, глубокой связи, творчества и подлинной жизни, где «поражение» Эго становится вашей величайшей победой.

Подписывайтесь на обновления, чтобы не пропустить новые статьи. А если то, что вы прочитали сегодня, отозвалось внутри чем-то очень личным — возможно, пришло время не просто читать об этом, а пойти в терапию.
Мария Чиркова, психолог, психоаналитически-ориентированный терпевт
Если вы чувствуете, что пришло время встретиться с собой по-настоящему — напишите мне. Первый шаг всегда самый трудный, но именно он открывает дверь ко всему остальному.
Made on
Tilda